Сновидения представляют собой регулярно возникающие во время сна субъективно переживаемые представления, сопровождающиеся зрительными образами.
Эмоциональную окраску и содержание сновидений, степень участия человека в собственных сновидениях что связывают с интенсивностью физиологических сдвигов в быстром сне. Для быстрого сна характерна относительно более выраженная активация коры головного мозга в правом полушарии.
Очевидно, это является одной из причин предпочтения в сновидениях пространственно-образного мышления и своеобразной изменения сознания. Так, как правило, человек не осознает себя спящей и такой, что видит сновидения. Ее отражение реальности и самосознание нарушены, в результате чего отсутствует критическое отношение к воспринимаемому в сновидении, даже если оно алогично или нереально. Человек чувствует себя в быстро меняющейся обстановке, где очевидны пространственно-временные закономерности отсутствуют и могут появляться события и люди из прошлого. Но при этом в сновидении самооценка и эмоциональное реагирование сохраняются (чувство радости, страха, вины, стыда и т.д.).
Считается, что сюжеты сновидений в образной, символической форме отражают основные мотивы и установки человека. Переживание и запоминание сновидения находится в зависимости от особенностей личности, эмоционального и физического состояния перед сном. Несмотря на разнообразие и фантастичность мира сновидений, этот мир не содержит ничего абсолютно нового. Картины сновидений базируются на жизненном опыте человека и преимущественно отражают события, происходившие с ней раньше. Согласно 3. Фрейдом, сновидения содержат не только явный и очевидный смысл, который можно изложить в пересказе, но и скрытый, неявный, который невозможно осознать сразу. Предполагается, что одной из основных функций сновидений является эмоциональная стабилизация.
Сновидения видят по несколько раз за ночь абсолютно все люди. Те, кто считает, что не видит снов или видит их очень редко, их просто не помнят. Физиологической основой сновидений можно считать фазу быстрого сна. Любой человек, разбуженная в этот период, скажет, что видела сновидения и может рассказать его содержание. Степень эмоциональной окраски сновидений связан с частотой сердечных сокращений и дыхания, степенью сужения сосудов и выразительностью электрической активности кожи в последние минуты быстрого сна.
Исследования показали, что человек видит сновидения и на стадии медленного сна. Но эти сновидения более реалистичные и не такие яркие, фантастические и эмоционально окрашены, как сновидения в быстром сне.
Ранее считалось, что человек не может осознать себя такой, что видит сновидения, и совершать в нем осознанные, волевые действия. Но научные исследования последних десятилетий (С. Лаберж, X, Рейнголда, П. Толи и др..) Показали, что при соответствующей тренировке практически каждый может научиться входить в осознанное сновидение. Возможно, что в научных исследованиях в данном направлении кроется серьезный потенциал дальнейшего изучения человека, его творческого и личностного развития.
Комментариев нет:
Отправить комментарий