Сновидения

Сновидения представляют собой регулярно возникающие во время сна субъективно переживаемые представления, сопровождающиеся зрительными образами.

Эмоциональную окраску и содержание сновидений, степень участия человека в собственных сновидениях что связывают с интенсивностью физиологических сдвигов в быстром сне. Для быстрого сна характерна относительно более выраженная активация коры головного мозга в правом полушарии.

Утро доброе

В народе говорят, что утро добрым не бывает. Обычно утром мы просыпаемся, и быстро собираемся на работу. А если кто-то не услышит звонка будильника, и проспит не только утро, но и весь рабочий день, тогда веселые перспективы здесь трудно увидеть. Однако, утро - это залог позитивного настроения и бодрого самочувствия на весь день. Поэтому начать его нужно максимально приятно.

Что сделать, чтобы утро было добрым?

Прежде всего, всем нужен здоровый и долгий сон.Оптимальное время для взрослого человека это семь-восемь часов. Конечно, вечером постоянно много дел, и не всегда есть возможность лечь пораньше. Но помните, что от этого зависит наше здоровье, поэтому попробуйте изменить свои планы, чтобы иметь полноценный сон. Не менее важен режим сна.Поэтому, стоит ложиться и просыпаться в определенное время. Попробуйте придерживаться этого правила, и совсем скоро вы заметите первые результаты.

Народные методы борьбы с бессонницей

Народные методы борьбы с бессонницей :

За пол часа до сна против бессонницы полезно выпить травяной успокаивавший чай. Для приготовления смешайте хмель, мяту, ромашку, фенхель по одной столовой ложке каждого ингредиента и залейте стаканом кипятка.

Сны как способ узнать себя

Сны как способ узнать себя

Зигмунд Фрейд в своих суждениях основывался на понятии о сознательном и бессознательном, когда утверждал, что сны – это некое отражение психологических переживаний, испытанных человеком в течение дня. Он был уверен, что сны – это, в первую очередь, скрытые человеком желания от самого себя и от своей совести. Именно этим он объяснил тот факт, что если человек стесняется или просто не хочет принимать возникающие в его сознании желания, они автоматически переходят на уровень подсознания и выходят наружу

Во сне мы видим предупреждение?

Во сне мы видим предупреждение?

Совсем иначе трактовал предназначение снов Карл Юнг, хотя в том, что они часто приобретают образный характер, ученый полностью согласен с Фрейдом. Но Юнг, кроме того, отмечает, что мысли, переходящие в подсознание и потом всплывающие в сновидениях, влияют на наши эмоции значительно больше, нежели в реальной жизни. Вот почему мы часто просыпаемся, мягко говоря, в холодном поту, хотя на самом деле ничего сверхстрашного нам и не приснилось.

Что с нами происходит во время сна?

Что с нами происходит во время сна? Сон разделяется на два вида: "медленный сон" и "быстрый сон". "Медленный сон" - это обычный нормальный сон, "быстрый сон" - это сон со сновидениями.

Почему мы видим сны?

Есть очень много теорий согласно того почему мы видим сны. Так например в начале 20 века многие ученые думали что за день в организме, и мозге человека накапливаются различные химические вещества: молочная кислота, диоксид углерода, и холестерин.И Благодарящий тому что эти вещества рассеиваются когда мы спим, мы видим сны. В общем они считали что сны - уборщики всех процессов в организме.